Massagen
Wohltuend und entspannend
Belebend und regenerierend
Auf Wunsch mit Aroma-Öl
Einfach mal locker lassen
Die klassische Massage bedeutet für viele Menschen Entspannung und Minderung oder Befreiung von Schmerzen.
Die klassische Massage kann sowohl regenerativ als auch präventiv angewendet werden. Leistungssportler werden durch Massage der Muskulatur auf sehr starke muskuläre Belastung vorbereitet. Auch zwischendurch zur Lockerung und Entkrampfung (Detonisierung) der Muskulatur oder zur Entspannung nach der Belastung ist Massage das Mittel der Wahl.
Aber auch ohne Leistungssport kann die Muskulatur aus den unterschiedlichsten Gründen verspannen und verhärten. Häufig ist Stress die Ursache. Angebracht ist eine klassische Massage auch bei Personen, die ständig einer einseitigen Belastung ausgesetzt sind oder sich in ungünstiger Haltung (Fehlhaltung, Fehlstatik) befinden.
Die 10 häufigsten Gründe, warum Menschen eine Massage in Anspruch nehmen
- Muskelverspannungen und Schmerzen – Durch Stress, falsche Haltung oder Überlastung entstehen Verspannungen, die durch Massagen gelöst werden können.
- Stressabbau und Entspannung – Massagen helfen, Cortisol (das Stresshormon) zu reduzieren und fördern die Ausschüttung von Endorphinen.
- Rücken- und Nackenschmerzen – Besonders häufig durch langes Sitzen oder schlechte Haltung am Arbeitsplatz verursacht.
- Kopfschmerzen und Migräne – Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sind oft Ursache für Spannungskopfschmerzen.
- Durchblutungsförderung – Massagen regen die Blutzirkulation an, was die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung im Gewebe verbessert.
- Sportliche Erholung und Muskelregeneration – Nach dem Training oder Wettkämpfen hilft eine Massage bei der Regeneration und beugt Muskelkater vor.
- Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität – Regelmäßige Massagen können helfen, die Gelenkbeweglichkeit und Muskelfunktion zu optimieren.
- Schlafprobleme und innere Unruhe – Massagen fördern die Tiefenentspannung und können helfen, Schlafstörungen zu lindern.
- Immunsystem-Stärkung – Durch die Aktivierung des Lymphsystems wird der Abtransport von Giftstoffen gefördert, was das Immunsystem unterstützt.
- Psychisches Wohlbefinden – Berührungen und körperliche Entspannung können helfen, Ängste zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Anwendungsgebiete
Besseren Durchblutung
Lockerung
Dehnung
Entkrampfung der Muskulatur und
Besserer Abtransport von Schlackestoffen
Erkrankungen des Bewegungsapparates
Arthrose
Schulter- und Hüftgelenkschmerzen
Myalgien
Nachbehandlung von Muskelverletzungen
Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
Die Massagen
Klassische Massage
20-Min-Sportmassage
30-Min-Sportmassage
Gesichtsmassage
Gesichts-massage
Fuß-Hand-Massage
Ganzkörper-Wellness-Massage
Bindegewebsmassage
Bindegewebs-massage
Wellness-Aroma-Öl
Wir helfen Ihnen mit einer Massage
Lino La Mela
Staatlich anerkannter Physiotherapeut (Mainz) | Praxisleitung
- KG am Gerät
- Manuelle Lymphdriange
- Tapen
- Triggerpunkt
Paula Haas
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (Trier)
- Manuelle Lymphdrainage
- Taping
- Basiskurs Tanzberger- Therapie (Teil 1)
Christina Tischler
Studium Physiotherapie Bachelor of Arts (Utrecht NL) Physical Therapist Board of health Michigan (US)
- Manuelle Therapie inklusive CMD
- KG am Gerät