Physiotherapie kann, das haben Untersuchungen ergeben, entscheidend dazu beitragen, Long Covid-Patienten zu helfen. Je schneller man damit beginnt, desto besser sind die Chancen, die Beschwerden zu lindern. Es geht darum, die Atemfähigkeit und damit die Versorgung mit Sauerstoff zu verbessern, die Muskeln wieder aufzubauen und so den Lebensradius der Patienten Stück für Stück zu erweitern. Zunächst wird der physiotherapeutische Befund des Patienten erhoben: Wie kann der Patient atmen, wie beweglich ist er, wie sind Balance und Ausdauer. Darauf aufbauend kann der individuelle Behandlungsplan in Absprache mit den Patientinnen und Patienten entwickelt werden. Gezieltes Atemtraining, Atemmuskeltraining und Atemtherapie helfen, die Atemfähigkeit zu verbessern. Um die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer allmählich zu steigern, kann ein individuell angepasster, langsamer Trainingsaufbau erfolgreich der anhaltenden Müdigkeit und Erschöpfung entgegenwirken. Dazu gehören beispielsweise Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining und vorsichtig dosiertes Krafttraining.