Krankengymnastik (KG)

Die häufigste Heilmittel-Verordnung in Deutschland — aktive Übungs- und Bewegungstherapie zur Wiederherstellung der Beweglichkeit nach Verletzungen, OPs oder bei chronischen Beschwerden.

Was ist Krankengymnastik?

Krankengymnastik ist der klassische Sammelbegriff für aktive Physiotherapie: Du übst gemeinsam mit der/dem Therapeut:in gezielt Bewegungen, die deine eingeschränkte Funktion wiederherstellen. Anders als bei passiven Anwendungen (z.B. Massage) bist du aktiv beteiligt — die Therapeut:in zeigt, korrigiert und steigert die Übungen.

Ziel ist immer eine funktionelle Verbesserung: Du sollst danach besser laufen, greifen, sitzen, dich drehen — also Alltagsbewegungen schmerzfreier ausführen können.

Wann wird KG verordnet?

Nach Operationen (Knie- oder Hüft-TEP, Kreuzbandriss, Schulter-OP, Bandscheiben-OP)
Bei akuten Beschwerden (Hexenschuss, Schulter-Arm-Syndrom, ISG-Blockade)
Bei chronischen Rückenschmerzen zur Stabilisierung
Nach neurologischen Erkrankungen (Schlaganfall, MS, Parkinson — dann oft als „KG-ZNS" oder Bobath)
Bei Haltungsschäden (Skoliose, Hyperlordose)
In der Sturzprävention für ältere Menschen

Was passiert in einer KG-Sitzung?

Eine Behandlungseinheit dauert in der Regel 20 Minuten. Sie beginnt mit einer Befundaufnahme (was tut weh, was geht nicht), gefolgt von einer Mischung aus:

Mobilisation (Gelenke wieder beweglich machen)
Kräftigung geschwächter Muskelgruppen
Dehnung verkürzter Muskeln
Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
Heimübungs-Programm für daheim

Je nach Diagnose und Fortschritt wird die Therapie wöchentlich angepasst.

KG, KG-ZNS, KG am Gerät — was ist der Unterschied?

KG (klassisch): Übungen ohne Geräte, allgemein
KG-ZNS (Bobath/Vojta/PNF): spezielle Methoden für neurologische Patient:innen
KG am Gerät (KGG): gerätegestütztes Aufbautraining nach §125 SGB V

Kostenübernahme

KG ist im Heilmittelkatalog — die gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten bei ärztlicher Verordnung. Eigenanteil: 10 % der Behandlungskosten + 10 € Rezeptgebühr.

In unserer Praxis

Wir behandeln das gesamte Spektrum von Sportverletzungen über orthopädische Nachsorge bis zu chronischen Rückenbeschwerden. Pro Behandlung nehmen wir uns ungestörte Zeit für dich — keine parallele Patientenbetreuung.

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Krankengymnastik in Mainz: So läuft die Behandlung bei uns

Krankengymnastik ist bei uns in Mainz das Rezept, das am häufigsten auf dem Tresen liegt – von der Nachbehandlung nach einer Knie-OP bis zum verspannten Rücken nach acht Stunden am Bildschirm. Viele unserer Patient:innen kommen direkt vom Gleis: Wer aus Wiesbaden oder Frankfurt pendelt, legt die Behandlung vor oder nach der Arbeit in unsere Praxis am Hauptbahnhof. Am Zollhafen behandeln wir Privatversicherte und Selbstzahler, die es lieber ruhig im Hafenviertel mögen.

Ablauf in der PhysioBox Mainz

Du schickst uns dein Rezept vorab über das Kontaktformular oder rufst an – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlägen für den Standort deiner Wahl.

Beim ersten Termin schauen wir, was dich im Alltag bremst: die Treppen zur Altstadt-Wohnung, das Fahrrad am Rheinufer, der Bürostuhl in der Neustadt.

Deine Übungen bauen wir so, dass sie ohne Geräte funktionieren – zu Hause, in der Mittagspause oder auf einer Bank im Volkspark.

Kombiniert dein Rezept Krankengymnastik mit Wärme oder Elektrotherapie, planen wir beides direkt hintereinander, damit du nur einmal anreisen musst.

Häufige Fragen aus Mainz und Rheinhessen

Gibt es Krankengymnastik in Mainz direkt am Hauptbahnhof?

Ja, unsere Praxis in der Innenstadt liegt unmittelbar am Hauptbahnhof. Du kommst mit Bahn, Straßenbahn oder Bus bis vor die Tür, mit dem Auto nutzt du die Parkhäuser rund um den Bahnhof. Viele Pendler aus Wiesbaden und Frankfurt legen ihren Termin auf den Weg zur Arbeit.

Kann ich als Studentin mit meinem Kassenrezept zu euch kommen?

Klar. Wir rechnen mit allen gesetzlichen Krankenkassen ab, auch mit deiner studentischen Versicherung. Schick uns ein Foto vom Rezept über das Kontaktformular, dann klären wir vorab, was auf der Verordnung steht und wie die Termine in die Vorlesungszeit passen.

Werden am Zollhafen auch Kassenpatienten behandelt?

Nein, am Zollhafen behandeln wir ausschließlich Privatversicherte und Selbstzahler. Mit einem Rezept deiner gesetzlichen Kasse bist du in unserer Praxis am Hauptbahnhof richtig – dort behandeln wir alle Kassen und Privatrezepte.

Physiotherapie Mainz am Hauptbahnhof

Praxis Mainz Innenstadt, direkt am Hauptbahnhof
Wallstraße 3-5, 55122 Mainz
Praxis Mainz Zollhafen
Rheinallee 88, 55120 Mainz

06131 2173805 Krankengymnastik