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Zusätzlich zum Blutkreislauf gibt es noch ein weiteres, lebensnotwendiges Transportsystem für Flüssigkeit in unserem Körper: das Lymphsystem. Ca. 90% unserer Körperflüssigkeit wird über das Blutgefäßsystem abtransportiert und ca. 10% über das Lymphgefäßsystem. Rund sechs Liter Lymphe, eine weißliche Flüssigkeit, produziert unser Körper täglich. Die Lymphe zirkuliert auf eigenen Wegen, den Lymphbahnen, durch unseren Körper. Sie transportiert Flüssigkeit aus dem Gewebe ab und entfernt Abfallstoffe. Zusätzlich zur Entwässerung des Gewebes ist das Lymphsystem zentraler Bestandteil des Immunsystems in unserem Körper.
Wenn das Lymphsystem gestört ist, staut sich Flüssigkeit im Gewebe - das Gewebe schwillt an, es bildet sich ein Ödem. Dafür gibt es viele mögliche Ursachen, unter anderem angeborene oder erworbene lymphatische Erkrankungen oder Lipödeme; Krebserkrankungen, bei denen operativ Lymphknoten entfernt wurden, operative Entfernung von Lymphknoten aus anderen Gründen oder Venenerkrankungen.
Die Lymphdrainage soll den Abfluss der Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe beschleunigen. Durch spezielle Grifftechniken werden die Lymphgefäße von außen aktiviert. Die Behandlung wird oft in Verbindung mit Kompression (durch individuell angefertigte Strümpfe oder Wicklung der betroffenen Körperpartie) eingesetzt.
Zielsetzung bei der Behandlung durch Lymphdrainage ist es, den Flüssigkeitsstau im Gewebe zu beseitigen und dadurch Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Auch sehr effektiv zeigt sich die Lymphdrainage zum Lindern und Abtransport von Hämatomen (Bluterguss) nach Verletzungen oder Operationen.
Manuelle Lymphdrainage in Mainz: So läuft es bei uns
Lymphdrainage-Patient:innen erreichen uns in Mainz mit sehr unterschiedlichen Geschichten: die Lipödem-Patientin aus Bretzenheim mit Dauerverordnung, der Handballer aus Hechtsheim mit dickem Sprunggelenk, die Patientin nach Kiefer-OP mit geschwollener Wange, der Läufer vom Zollhafen nach der Knie-Arthroskopie. Gemeinsam haben sie, dass sie regelmäßig kommen und der Weg kurz sein muss – deshalb behandeln wir am Hauptbahnhof mit Verordnungen aller Kassen und Privatrezept, am Zollhafen Privatversicherte und Selbstzahler mit Parkplatz vor der Tür.
Ablauf in der PhysioBox Mainz
- Schick uns die Verordnung vorab und nenn die betroffene Region – Bein, Arm, Gesicht oder Rumpf –, damit wir Liegezeit und Raum passend blocken.
- Komm in weiter Kleidung: Wir brauchen Beine oder Arme frei, und Kompressionsstrumpf oder Bandage müssen danach Platz haben.
- Vor jeder Behandlung fragen wir kurz nach Fieber, Hautveränderungen oder Herzbeschwerden – dann entscheiden wir, ob wir wie geplant behandeln oder den Arzt einbeziehen.
- Bei Sportverletzungen kombinieren wir die Entstauung mit Kälte und leichter Bewegung; für die Rückfahrt in die Oberstadt oder nach Nieder-Olm zeigen wir dir, wie du das Bein hochlagerst.
Häufige Fragen aus Mainz und Rheinhessen
Ich habe ein Lipödem und wohne in Bretzenheim – bekomme ich bei euch Lymphdrainage auf Kassenrezept?
Ja, mit Verordnung deiner gesetzlichen Kasse behandeln wir dich in der Praxis am Hauptbahnhof. Aus Bretzenheim bist du mit Straßenbahn oder Bus schnell da. Sag uns bei der Anfrage, ob eine Langfristgenehmigung vorliegt – dann planen wir gleich einen festen Rhythmus über mehrere Wochen ein.
Kann ich als Privatpatient am Zollhafen Lymphdrainage bekommen, wenn nach dem Training das Knie dick ist?
Ja, Privatversicherte und Selbstzahler behandeln wir am Zollhafen auch bei Schwellungen nach Verletzung oder Operation. Bei einem plötzlich dicken Knie ohne klare Ursache gehört der erste Weg allerdings zum Arzt; danach entstauen wir und stimmen mit dir ab, wann du wieder trainierst.
Macht ihr in Mainz auch Lymphdrainage im Gesicht nach einer Kiefer- oder Zahn-OP?
Ja, mit ärztlicher oder zahnärztlicher Verordnung in der Praxis am Hauptbahnhof, für Privatversicherte und Selbstzahler auch am Zollhafen. Die Behandlung ist sanft und kurz; viele kommen in den ersten Tagen nach dem Eingriff direkt aus der Zahnarztpraxis in der Altstadt oder Neustadt vorbei.
- Praxis Mainz Innenstadt, direkt am Hauptbahnhof
Wallstraße 3-5, 55122 Mainz - Praxis Mainz Zollhafen
Rheinallee 88, 55120 Mainz
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Lino la Mela
Praxisleitung
Christina Tischler
Physiotherapeutin